26 歲男性備孕一個月未成功，精液檢測顯示多項指標異常，包括液化時間長、精子活動力差、精子畸形率高等。這些情況可能受多種因素影響，如生活習慣、疾病、環境等。 1. 液化時間：正常精液液化時間應在 30 分鐘內，60 分鐘液化時間較長，可能與前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥有關。 2. 精子活動力：活動力分級三為 0%，二為 10%，一為 10%，活動力差可能影響受孕，原因包括精索靜脈曲張、內分泌異常等。 3. 精子畸形率：60%的畸形率偏高，可能是由于不良生活方式，如吸煙、酗酒、長期處于高溫環境等。 4. 精子密度和總數：精子密度 30*10-6/ml，總數 60*10-6，相對較低，可能與睪丸發育不良、染色體異常等有關。 5. 其他因素：生活中的壓力、營養不良、接觸有害物質等也可能影響精液質量。 出現精液質量異常，應及時調整生活方式，避免久坐、戒煙戒酒、均衡飲食、規律作息。同時，建議進一步檢查明確病因，如生殖系統超聲、性激素檢查等，并在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等，但需遵醫囑。建議前往正規醫院的男科或生殖科就診。

在臨床上，男性精液中的精子的活動率在60%以上，才可以生育的，象您這種情況，需要繼續做藥物治療

根據你結果顯示屬于弱精癥，高畸形精子癥，從中醫理論分析屬于腎精腎氣不足，氣血失養，濕熱下注所致精子質量差，可以通過中醫補腎填精，益氣養血，清利濕熱的方法系統治療以提高精子質量。經過治療還是可以自然生育的。

您現在的情況還是不合格的，還是有問題的，您還是需要調整的，建議您平時可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！