健康指導(dǎo)：你好，會(huì)的，減肥最好的方法還是飲食加運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)是最好的，首先在飲食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且營(yíng)養(yǎng)要豐富，中餐你吃七分飽就可以了，在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天你要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)二小時(shí)，直到你出汗為止。

長(zhǎng)期飲食不規(guī)律是有可能得胃癌的，胃癌還跟遺傳、環(huán)境、幽門(mén)螺桿菌感染等有關(guān)的，像您的情況如果經(jīng)常胃痛、飲食不規(guī)律是有可能得胃癌的所以平時(shí)飲食還是要規(guī)律、容易消化。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，定期檢查身體及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變及時(shí)治療才行

健康指導(dǎo)：您好！節(jié)食減肥也要適當(dāng)，身體獲取熱量主要來(lái)自于飲食，過(guò)度節(jié)食使得腸胃長(zhǎng)期處于空腹?fàn)顟B(tài)，容易出現(xiàn)胃腸疾病，節(jié)食減肥也要遵循三餐規(guī)律，適當(dāng)食用蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)娜忸惡椭魇骋跃S持身體的正常機(jī)能。

你好，飲食在胃癌發(fā)生中可產(chǎn)生重要影響，由于胃是重要消化器官，外界環(huán)境因素主要通過(guò)食物鏈進(jìn)入人體。腌制食品對(duì)胃癌的發(fā)生與發(fā)展起促進(jìn)作用。新鮮蔬菜和水果富有維生素，而亞硝鹽含量很低。

您好，減肥一般以運(yùn)動(dòng)為主，不主張節(jié)食治療，節(jié)食應(yīng)該要有一定的規(guī)律，不然的話長(zhǎng)此以往會(huì)對(duì)胃部不造成不良影響，導(dǎo)致胃潰瘍等胃部疾病。建議平時(shí)要有規(guī)律飲食，不要饑飽無(wú)常，多吃蔬菜水果，少吃油膩刺激性食物，祝健康。