1.保證充足睡眠，絕對(duì)不再熬夜，幾乎是女兒睡我就睡。2.減少輻射，盡量少用電腦，少看電視。3.做好防曬措施。4.少吃油炸油膩食品

你好，你的情況建議你最好是去美容院采取儀器治療。

雀斑是極為常見(jiàn)的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點(diǎn)，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對(duì)稱性地分散或密集成群，有時(shí)也見(jiàn)于雙頰部、頸部等部位。

激光祛斑是目前最常用的祛斑方法遺傳、日曬等原因留下的雀斑、曬斑等斑斑點(diǎn)點(diǎn)都可以通過(guò)激光來(lái)祛除激光以精準(zhǔn)的激光波長(zhǎng)、脈沖時(shí)間及能量可以準(zhǔn)確地?fù)羲楹谏丶?xì)胞的色素粒子上可有效移除且步會(huì)破壞周圍的組織或每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿對(duì)防止祛斑有較好的作用將檸檬汁攪汁加糖水適量飲用檸檬中含有大量維生素、鈣、磷、鐵等常飲檸檬汁不僅可美白肌膚還能使黑色素沉淀達(dá)到祛斑的作用

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點(diǎn).目前臨床上多用脫色劑以及冷凍激光等方法治療.可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑另外建議;將鮮胡蘿卜辟碎擠汁取10－30毫升每日早晚洗完臉后涂抹待干后洗凈.此外每日喝一杯胡蘿卜汁可美白肌膚達(dá)到祛斑的作用或者洗臉時(shí)在水中加1－2湯匙的食醋有減輕色素沉著的作用.以上是對(duì)臉上雀斑怎么去掉問(wèn)題的解答