你好，直推乳房先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。側推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

你好，按摩豐胸是有很不錯的效果，尤其是對于現在的這個年紀，胸部還是有一定的發育空間，可以在每天晚上睡覺之前，有外向內進行按摩，每天堅持十五分鐘，效果是不錯的。

你好，1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20-50次后,換右手按摩左乳房20-50次。

您好，按摩豐胸效果一般，可以說基本看不出效果，最快捷的隆胸方法是假體隆胸，安全、快速。可以按照以下方法1、雙手在腋窩旁，沿ru房外緣做圓形按摩。2、從ru房下沿著ru房外緣，向上按摩直到頸下鎖骨位置。3、雙手放在ru暈上方，往上做螺旋狀按摩。4、從ru房中心位置打圓圈，往上直到鎖骨處5、從ru房周圍，以畫小圓的方式做螺旋狀按摩。

你好。按摩豐胸是不會反彈，簡單有效。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。