請問瘦人金樂健體沖劑增肥藥可靠嗎？是不是...
2016-01-13 00:36
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請問瘦人金樂健體沖劑增肥藥可靠嗎？是不是？請問瘦人金樂健體沖劑增肥藥可靠嗎？是不是只要沒有毒副作用就可以作為嘗試?。烤褪窍荩?0歲，高1.78~重56公斤！食量時多時少……。沒有……想請醫師給個能夠健康長胖的建議……
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，消化系統差導致的變瘦性體質光用飲食調理是不能達到增肥（長壯實）的目標的，特別是男性。除了飲食上多攝入蛋白質類食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統的。另外可以服用點中藥來調理。但最重要的你要長壯實起來，必須要多做力量訓練，可以選擇到健身房做器械鍛煉，然后再補充點蛋白粉和增肌粉，你就可以達到改善身材的目標。健身一定要循序漸進和堅持。
2016-01-13 20:00
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