這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心腎不交引起來的表現(xiàn)，心火旺于上，腎水寒于下，就會(huì)造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取清上溫下，溝通心腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對證用藥進(jìn)行治療。

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時(shí)不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負(fù)擔(dān)，清淡飲食，注意休息，規(guī)律作息，平時(shí)注意保養(yǎng)腎臟就可以了。

你好朋友，你的狀況是腎陰虛左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。

根據(jù)你的描述，你這是腎虛的問題腎虛補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。不能盲目亂補(bǔ)，亂補(bǔ)對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。一般說來腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦！⒍@、手足心微熱、夢遺等癥

您好，晚上睡覺小腿困并且漆蓋涼的現(xiàn)象，要注意保暖的，多休息吧，不要走太多的路了，營養(yǎng)也要全面的。嘴邊經(jīng)常長粉刺，要注意多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，營養(yǎng)也要全面的，同時(shí)可以服用點(diǎn)維C，外用百多邦，服用六味地黃丸，補(bǔ)充樂力鈣。以上是對“我最近晚上睡覺時(shí)小腿困的很，膝蓋冰涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！