便秘的原因有二:一是機(jī)體上火,去火便會(huì)釜底抽薪;二是運(yùn)動(dòng)量太少,以致腸胃蠕動(dòng)緩慢,長(zhǎng)期造成腸胃功能下降.便秘是因?yàn)槟c道菌群的問(wèn)題，而且根治也有一定的難度，但是平時(shí)可以注意調(diào)理一下，就不會(huì)太頻繁了，平時(shí)多注意喝水量，不要睡太晚，也不要吃過(guò)于油膩的食物，少吃辛辣食物，多注意這些就可以慢慢調(diào)理得比現(xiàn)在好很多，

您好，根據(jù)您的描述，您是肛瘺術(shù)后4天，出現(xiàn)便秘的癥狀，這樣的話，是需要積極的處理的，以免影響到術(shù)后的恢復(fù)。您好，建議您可以肛內(nèi)應(yīng)用開(kāi)塞露等藥物，促使蓄便排出，近期注意避免辛辣刺激飲食，禁止飲酒，可以適當(dāng)多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘，希望我的回答能幫到您。

給您的建議是日常吃飯時(shí)芹菜等高纖維東西要多吃，平時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣大便就能軟化，對(duì)傷口的刺激就會(huì)減少，也就能促進(jìn)愈合了。....你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長(zhǎng)久站立。不利于血液循環(huán)。....