性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響性生活表現。可通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：例如激素水平失衡、神經系統敏感等。必要時需就醫檢查，針對性治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等均可能導致。應調整作息，保持良好生活習慣。 4.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引發。需明確診斷后進行相應的抗炎治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當鍛煉，增強體質。 性生活時間短的原因較為復雜，建議先到正規醫院男科就診，明確原因后在醫生指導下選擇合適的治療方法，包括中藥調理。但需注意，使用中藥應遵醫囑。

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