運動完出現頭痛和晚上出汗的情況，可能由多種原因引起，如運動強度過大、低血糖、貧血、血壓異常、神經功能紊亂等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.運動強度過大：如果運動時過于劇烈，身體會產生大量乳酸堆積，導致肌肉酸痛，還可能引起腦部血管收縮和舒張功能失調，引發頭痛。同時，劇烈運動可能導致大量出汗，使身體虛弱。
2.低血糖：運動過程中消耗過多能量，血糖水平降低，可能出現頭暈、頭痛、出汗、心慌等癥狀。
3.貧血：本身存在貧血，運動時氧氣供應不足，容易引起頭痛，且貧血會導致身體虛弱，易出汗。
4.血壓異常：運動可能使血壓升高或降低，血壓波動會影響腦部供血，導致頭痛，還可能伴隨出汗。
5.神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等導致神經功能紊亂，運動可能成為誘因，引發頭痛和出汗。
總之，運動完頭痛且晚上出汗可能由多種因素導致。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行血糖、血壓、血常規等檢查，以明確原因。同時，運動要適量，避免過度勞累。

你好！分病情考慮氣虛引起的體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微建議：可以用黃芪泡水喝，多運動，鍛煉，多吃花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子

你的這種情況是應注意增加營養看看的飲食上注意多吃點含糖量高的食物增加能量另外就是吃點蛋白質高的食物雞蛋瘦肉牛奶之類的還應注意多吃點蔬菜看看的

您這情況初步判斷屬于腎陰虛的癥狀補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，您也可以試試服用六味地黃丸,或是服用一個療程的益腎靈顆粒.看看有無改善。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補

健康指導：一般對于這種情況的話，可能是由于過于劇烈的運動，消耗體力過度方面所導致的相關癥狀，建議期間先多進行休息，先觀察情況，避免勞累熬夜?？梢赃m當的喝點蜂蜜水或者純牛奶。以后注意避免過量運動。

你好，可能是過度的鍛煉造成的抵抗力的下降，引起的受涼癥狀，可以服用點感康加散列通來緩解癥狀，多注意休息和多飲水，促進藥物的吸收和利用，近期減少外出，室內多通風。注意保暖，避免受涼即可。建議平時多注意運動后的保暖，避免出現這樣的情況，保持充足的睡眠，希望我的回答能幫助你！