腰肌勞損休息多久才能做激烈運動。。需要怎...
2016-01-13 00:56
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腰肌勞損休息多久才能做激烈運動。。需要怎樣恢復腰肌勞損休息多久才能做激烈運動。。需要怎樣恢復曾經治療情況和效果：
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發生和發作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發作.
2016-01-14 00:22
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，患腰肌勞損疾病本身就不能進行激烈運動的，激烈運動會加重病情的。此病治療我比較推薦中成藥，比如立正消痛貼效果較好。每天晚上可用熱水袋在疼痛部位熱敷,也可用麩皮1.5公斤,在鐵鍋內炒糊后,再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后,裝入自制布袋內,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。
2016-01-13 11:11
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況如果有明顯的腰肌勞損，疼痛，充分休息治療后一般需要休息一個月以上才可靠的。建議好轉后用腰圍保護腰椎一段時間，盡量不要做劇烈運動，應該積極鍛煉腰肌后才能逐漸劇烈活動的。
2016-01-13 01:09
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