對于關(guān)節(jié)粘連，僅僅依靠理療是不夠的。一定是理療配合活動才行。對于沒有腫脹的關(guān)節(jié)粘連，我們一般是先進行熱療，然后進行改善關(guān)節(jié)活動的訓(xùn)練，訓(xùn)練后再配合冷療。改善關(guān)節(jié)活動的訓(xùn)練需要嚴(yán)格掌握力度和頻度，否則可能會適得其反。您好，由于您的病情比較復(fù)雜，我建議您到正規(guī)醫(yī)院先請骨科專業(yè)的醫(yī)生判斷一下你是否有運動療法的禁忌，內(nèi)固定是否有阻擋，骨折愈合是否足夠牢固，然后再找康復(fù)專業(yè)的醫(yī)生進行運動指導(dǎo)之后再自行鍛煉比較好。祝愿您早日康復(fù)。

去醫(yī)院找專家啊，然她們幫你看看，或者找有經(jīng)驗的人

您好；單靠一種癥狀是不能確診的，建議硫酸鎂局部熱敷，必要時去醫(yī)院風(fēng)濕類風(fēng)濕因子，血沉，抗0檢查，排除風(fēng)濕病