你好,便秘是指排便次數明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規律,糞質干硬,常伴有排便困難感的病理現象藥物可以使用上清丸,通便靈膠囊,牛黃解毒片。飲食粗細搭配：多吃芹菜,韭菜,蓮藕,紫菜,芝麻,海帶,瓜果等含粗纖維量高的食物，掌握飲水技巧：每天在固定的時間大口大口地喝水,使水來不及在胃腸道吸收便到達結腸,這樣才有利于糞便松軟,易于排出.最好早晨空腹飲水兩大杯

你好，茶花粉有請頭目，除煩惱，利濕，消炎解毒的功效，并沒有明顯的助排便解除便秘的功效，而且每個人的體質不一，所用的保健品也不會一概有效建議治療便秘還是要按照科學的系統的進行，先要明確便秘的原因后對其病因進行積極系統的治療并養成良好的生活及飲食的習慣

便秘大多是因為上火，胃腸功能紊亂，沒養成良好的排便習慣或是生活習慣不好等因素誘發的。您可以用點通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調理一下。:平時最好是早上起來喝杯溫開水或淡鹽水，可以很好的促進腸蠕動。另外，經常按摩經常按摩腹部天樞穴，對您的情況也是很有幫助的。