您好這個實際情況就是人身體會差但你自己不一定覺得壽命會減少但人們通常不知道自己能活多久所以一些實在的問題就變成了摸棱兩可的問題了。所以你還是要早起早睡這樣才會有好身體，雖然沒有人知道你能活多久但是健康才會長壽。無形中損害的部分人們是不會在意的特別是年青人。甚至于會覺得莫須有巔到了黑白是不行的。

有調查顯示，同樣時間的閱讀和操作電腦，后者出現視疲勞比例是前者的4~6倍。看電腦眼液蒸發加速人在正常狀態下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由于容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10次，加之看電腦時眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發加速，容易出現眼表干燥和角膜損害，出現眼干澀、異物感、畏光、流淚等癥狀。國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有角膜點狀著染，而使用電腦2~4個小時之后達到60.3%。角膜損害嚴重時可出現角膜上皮糜爛和發炎。看電腦過多因眼疲勞所引起的充血(即癥狀性結膜炎)，經過適當休息有的是可以自行緩解的。此外，出現干眼癥和角膜損害也往往伴隨結膜炎。眼睛干澀，有異物感；視物模糊、重影；眼睛酸脹、眼痛、頭痛；畏光、流淚；眼睛充血，似慢性結膜炎等。這些癥狀經過適當的休息，是可以緩解的。因此不屬于眼病，只是眼的一種亞健康狀態。但是部分人由于長期過度操作電腦，有可能轉變為眼部疾病。常見的有干眼癥、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等。]過度操作電腦會損傷肌腱或肌肉的起點，產生無菌性炎癥，引發食指與中指的肌腱炎或腱鞘炎、肘部屈肌或伸肌總肌腱炎等。

按人體生物鐘規律是晚上11-1點肝排毒，1-3點膽排毒，3-5點肺排毒，但都要在睡覺時肌體都休息時進行，你這個時間不睡覺，肝、膽、肺長期不能排毒，嚴重干擾其代謝規律，久之必然得病，你最好逐步調整過來

你好,根據你的提問也是會有,注意就行.希望我的回答對你有所幫助,有什么不明白的歡迎再次提問.祝你健康.

男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此后的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由于現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康癥狀，而熬夜則會使癥狀加重，因此，也要注意飲食調理。補腎強骨：豬腰燉杜仲用料：杜仲25克、豬腰子1個。做法：隔水燉上述材料1小時清火降壓：夏枯草煲瘦肉用料：夏枯草10克、豬瘦肉50至100克，水適量。做法：上述材料同煲，肉熟后加鹽少許調味，吃肉喝汁。