您好，黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；

　　黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。　　黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。　　2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、營養補充，并健全肝臟功能。

　　黃褐斑，也稱肝斑。多分布于額、頰、鼻等處，呈現不規則的斑片，但對稱分布。1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。　　2、多攝取VitC含量高之美白食物及水果。　　3、營養補充，并健全肝臟功能。

黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病；或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸于面所致；也有人認為與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生。黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬，外出時應根據季節選擇適宜的防曬品；面部發生各種皮炎及時治療，防止炎癥性色素沉著發生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質化妝品；注意勞逸結合，豁達大度，避免長期、過度的精神緊張；黃褐斑的療程較長，要堅持治療。　　調經補血、吃沒黃褐斑：鹿胎是一味傳統經典的中藥，幾千年來中醫婦科一直用它調整女性的月經，保養容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經不調、經期不準、經血量少的癥狀，因此改善內分泌，增加經血量，增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。鹿胎配伍當歸、黨參、白芍，可以分別起到補血活血、補中益氣、美白潤膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識，請搜索鹿胎網了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。http：//www.lutaigao.com

美白祛斑方法很多，食療也很多。建議你外用膠原蛋白類的面膜，內多吃些以下拱參考的食物。1，黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維他命Ｃ、等2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。3，紅棗：紅棗能補中益氣，健脾潤膚，且含有豐富維他命C，對祛除黑斑有一定功效。4，綠豆：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效。5，紅豆（赤小豆）：含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維他命（B1、B2）、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈。醫生詢問：但有些斑痕卻不是飲食所能解決的，如果嚴重的話，借助激光治療斑痕也很最理想的。