您好，根據您的敘述現在45歲，有腎結石的情況。可以補鈣增加鈣的攝入。鈣在消化道內增加，與草酸形成草酸鈣，可減少草酸的吸收，也能減少腎結石的發生。

有腎結石可以補鈣。腎結石大多是草酸鈣在尿中沉積,多喝水、增加運動鍛煉很重要。

您好，看了您的敘述，有腎結石病史，這個情況補鈣的話，需要小心一些了。不知目前的腎結石多大了？建議先治療腎結石，結石排出后，如果身體缺鈣，可適當補充，補鈣的時候要適當多喝點水。以上是對“有腎結石可以補鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，腎結石患者補鈣要適量的。不可刻意的補鈣或者吃高鈣的食物，限制牛奶、干酪、奶油及其他乳制品的攝入量。

腎結石大多是草酸鈣在尿中沉積，主要是草酸攝入過多，在泌尿道排出時與鈣結合形成草酸鈣沉積形成腎結石。腎結石可以補鈣，但是要適量。防治腎結石的關鍵是減少攝入含草酸多的食物如菠菜等，這些食物應少吃，吃時應煮沸，去除草酸含量。鈣攝入量多的人群比鈣攝入量少的人群，腎結石的發生率要低。一般居民膳食中鈣攝入是不足的，應當增加鈣的攝入，鈣在消化道內增加，與草酸形成草酸鈣，減少草酸的吸收，也可以減少腎結石的發生。