您好：腎虛是不要盲目用藥的，建議你最好先看看中醫(yī)門診，經(jīng)過醫(yī)生明確的診斷后再對(duì)癥用藥才有效果。

朋友你好，你這情況可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

注意禁欲一段時(shí)間，看中醫(yī)，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

治療一般可以采用金匱腎氣丸、右歸丸等，但中藥治療見效慢，建議您在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。還可以多食熱量高和溫補(bǔ)腎的食品，如鱸魚、豬腎、豬腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康復(fù)！提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：