你好！怎樣提高男性性功能，早泄有程度的不同,有的陰莖尚未與女方接觸即行射精,有的剛接觸女方外陰或陰道口即行射精,有的陰莖剛進入陰道不久即行射精.過度手淫容易導致前列腺,精囊腺等慢性充血,誘發炎癥,甚至影響性功能,影響身體狀況,你的情況可能與此有關.需要完善相關檢查,包括前列腺常規,精液常規,B超等.怎樣提高男性性功能，建議去正規醫院檢查就診，祝你健康！

平時加強體育鍛煉，注意營養協調，健康的男人自然就是性功能強悍的男人了。“能改善身體柔韌性、提升耐力、鍛煉核心肌群的方法，就對性愛有好處。”英國生命健康和健美協會注冊私人教練本·瓊斯告訴英國《男性健康》雜志，他設計了一組提升性表現的鍛煉法，以提高性愛質量。　　1.上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續時間越久，愉悅感越強。　　平衡球上俯臥撐。鍛煉肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時，先試著盡量久地保持平衡;等力量強一些后，再做俯臥撐。仰臥屈腿。若想嘗試對柔韌性要求較高的性愛體位，就該多練習這一方法，加強下背部和下腹部力量。仰臥，雙腿彎曲、雙手抱腿，盡量用膝蓋去觸碰胸部。每次至少堅持30秒，次數越多越好。2.下肢鍛煉原則：加強腿部和臀部的力量，擴大性愛中的運動幅度。　　跪姿后仰。性愛中，男性采用跪姿、女性仰臥且抬起臀部時，對男性下背部和腿部要求很高。加強此類鍛煉，可跪在軟墊上，上身直立，盡量往后靠，保持兩三秒后恢復原狀。　　前屈腿下壓。有時，丈夫會站在床邊，讓妻子躺著享受性愛。練習這一動作，可以增強相應的性感受。左腿向前邁一步，彎曲膝蓋、下壓，直到大腿后側完全伸直。保持30秒后，換一條腿。　　3.耐力鍛煉原則：增強全身肌肉強度，延長性愛時間。　　仰臥抬臀。愛好女上位的男性必須多練。仰臥，雙腿彎曲、雙腳著地，盡量抬高臀部，收緊腹臀肌肉，使上身保持直線。　　俯臥前推。非常適合喜歡男上位的丈夫。兩臂與肩同寬，雙手撐在地上，慢慢向正前方移動身體。一前一后為一組。

這情況的話，是腎陽虛的典型癥狀的建議你嘗試下中醫藥調理的，主要是金貴腎氣丸等，請問平時是否有手淫呢？

你好！怎樣提高男性性功能，性生活時間的長短不是判斷是否是病態的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅,當然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快,如：精神因素：久別重逢,新婚蜜月,過度興奮或緊張,過分疲勞,心情郁悶,飲酒之后,房事不節,夫妻關系不融洽,丈夫對妻子存在潛在敵意,怨恨和惱怒,或對妻子過分的畏懼,崇拜,存在自卑心理等都是誘發早泄的因素；怎樣提高男性性功能，建議去正規醫院檢查就診，祝你健康！

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