糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導致。對于出現口渴多尿且確診糖尿病的情況，應從飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測和健康教育等方面著手應對。 1.飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質和脂肪的比例，增加膳食纖維的攝入。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性，控制血糖。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物的使用需遵醫囑，根據病情調整。 4.血糖監測：定期監測血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以便及時調整治療方案。 5.健康教育：了解糖尿病的相關知識，包括并發癥的預防、足部護理等，提高自我管理能力。 總之，糖尿病患者要積極采取綜合治療措施，保持良好的生活習慣和心態，將血糖控制在理想范圍內，預防并發癥的發生。

堅持做到總量控制、結構調整、吃序顛倒，就是指每餐只吃七八分飽，以素食為主，其他為輔，營養均衡，進餐時先喝湯、吃青菜，快飽時再吃些主食、肉類。在平衡膳食的基礎上，根據病人體質的寒熱虛實選擇相應的食物：火熱者選用清涼類食物，如苦瓜、蒲公英、苦菜、苦杏仁等；虛寒者選用溫補類食物，如生姜、干姜、肉桂

你好，這本書在大書店應該就有賣的，多看看書還是有好處的，都說久病成良醫嘛，糖尿病人可以吃牛肉牛肉高蛋白低脂肪，是很好的營養食品，糖尿病人可以吃點，但是不能多吃，要根據您的身高體重，出來每日的需進食熱卡總量，在這個范圍內吃沒有關系。

您好！禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。。。