現(xiàn)在抑郁癥只是你自己的主觀猜想，對(duì)于生活并沒有任何的影響啊，建議你先自己調(diào)整好心態(tài)，適應(yīng)社會(huì)的現(xiàn)狀，好好想一下，隱居在當(dāng)今社會(huì)到底是否可行，不是有句話嗎？大隱隱于市，小隱隱于林。抑郁癥并不是那么容易患上的，有的人甚至因?yàn)閷?duì)于抑郁癥持有一種強(qiáng)烈的好奇心，于是整天研究抑郁癥，都后來自己也以為自己患上了抑郁癥，這其實(shí)是妄想癥。先靜下心來好好想一下，你活到這個(gè)時(shí)候圖的到底是什么，其實(shí)社會(huì)很美好，人類缺乏的只是一顆善心而已。建議你多點(diǎn)找朋友聊天傾訴，一切都會(huì)好起來的。四川省治療抑郁癥

您好，從您的描述上看，疾病確實(shí)給您帶來了痛苦和不便，我們對(duì)您表示同情和理解。治療抑郁癥，最好是服藥和心理治療同時(shí)進(jìn)行，那樣效果會(huì)更好。另外患者要對(duì)治療有信心，在恢復(fù)對(duì)事物的興趣和個(gè)人情感方面，不要操之過急，因?yàn)槿巳绻Ａ粼谝钟糁校杂兴Ａ舻睦碛伞＝ㄗh最好是看神經(jīng)內(nèi)科，針對(duì)抑郁癥開藥，效果可能會(huì)好一些。可試試以下方法：1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動(dòng)列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動(dòng)，看電影、聽音樂會(huì)等。2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應(yīng)對(duì)自己說：我能做有利于他人的事，我不是無價(jià)值的人。與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。3、抑郁常因惰性而起，行動(dòng)則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學(xué)家認(rèn)為：你做得越少，你就越做得更少。患者應(yīng)訂出每天的行動(dòng)計(jì)劃，從起床到熄燈。4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

您好，您可能是得了產(chǎn)后抑郁。這是一種高復(fù)發(fā)的疾病。這種抑郁病發(fā)生在很多產(chǎn)后婦女的身上，不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學(xué)習(xí)和生活。你這樣的情況最好及時(shí)與家人溝通，以便得到家人更多的關(guān)心與理解，保持良好的心態(tài)，多去一些開闊的地方，這樣可以放松心情，不高興的事情及時(shí)緩解，及時(shí)進(jìn)行心理治療。不要擔(dān)心。要選擇參加一些團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，多點(diǎn)接觸人群，與人多溝通交流。祝你健康！

抑郁癥的發(fā)病產(chǎn)生的后果是非常嚴(yán)重的，人們身患抑郁癥由于長期的心情低落和精神疲憊，不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)影響到工作的效率和家庭的和睦，更甚者會(huì)對(duì)家庭的后代也有影響。一般情況下患者自身很難康復(fù)，需要朋友和家人的幫助才能快速的走出抑郁陰影。你好，抑郁癥一般是無法自愈的，因?yàn)橐钟舭Y屬于一種心理方面的疾病，生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。如果要擺脫這種癥狀，就要進(jìn)行正規(guī)系統(tǒng)的心理康復(fù)治療，輕度的癥狀可以通過朋友和家人的開導(dǎo)恢復(fù)正常。多參加一些戶外活動(dòng)，多做些體育鍛煉，開闊自己的視野，對(duì)病情康復(fù)有幫助。

你好，一般的抑郁癥主要與精神壓力有關(guān)，多采用心理治療方法，嚴(yán)重者可以通過藥物治療的方法，凌辱服用抑制劑，例如多塞平、米安色林等藥物，也可以用足底按摩的方法治療，建議根據(jù)自身的情況選擇治療方法，另外睡前可以用熱水泡泡腳，聽聽輕音樂。祝你健康.要想擁有安穩(wěn)的心情，必須內(nèi)心安寧平和。多數(shù)抑郁者患開始時(shí)是偶然事件造成的，后來則是因?yàn)樘匾膺^分擔(dān)心而導(dǎo)致抑郁，越抑郁就越擔(dān)心，越擔(dān)心就越抑郁，形成惡性循環(huán)并深陷其中無法自拔。治療在溫馨舒適的環(huán)境中進(jìn)行，伴隨著優(yōu)美的音樂，治療師一方面用專業(yè)輕柔的語言，引導(dǎo)來訪者進(jìn)入深度放松狀態(tài)，一方面引導(dǎo)其體驗(yàn)深度放松的感覺，讓來訪者在意識(shí)清醒狀態(tài)下真切地觸摸到入睡的感覺，并學(xué)習(xí)掌握跟這種入睡感覺建立連接的方法，使來訪者對(duì)入睡建立信心，消除對(duì)失眠的焦慮。對(duì)于擔(dān)心失眠者來說，只要消除了緊張擔(dān)心的感覺和條件反射，內(nèi)心安寧了，睡眠自然就正常了。