心梗的癥狀是急性發(fā)作的難以忍受的疼痛，持續(xù)時(shí)間較長，不能被硝酸甘油等藥物緩解！你的癥狀和心肺疾病有關(guān)！預(yù)防心梗：心梗多是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落后，梗阻了血管！降血脂，降血粘稠度，抗凝治療，等都是從根本上治療！但是個(gè)體差異以及動(dòng)脈粥樣硬化的程度各異！所以預(yù)防治療效果也有很大差別！

冬季氣溫降低、過度疲勞、情緒激動(dòng)、飽餐后、睡眠差或持續(xù)緊張工作等是急性心梗死誘發(fā)因素，臨床上有的患者在與人爭執(zhí)過程中情緒劇烈變化而犯病，有人在連續(xù)加班后患病，還有人飽餐后血壓飆升犯病……建議您：注意氣候變化，防寒保暖別勉強(qiáng)“負(fù)重”拒絕煙的誘惑多做趣味運(yùn)動(dòng)保持心境平和，對任何事情能泰然處之，這是老年人應(yīng)有的心境。運(yùn)動(dòng)也是康復(fù)醫(yī)學(xué)的一種常用方式。同時(shí)注意低鹽低脂健康飲食

您好首先日常飲食以清淡為主其次盡量保持每日步行時(shí)間量最后保持精神不過余緊張等保持心情愉悅建議合理膳食以降低總脂肪、脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量同時(shí)家人要對本病有所認(rèn)識，了解各種防治措施及治療的目的和家屬的配合祝健康

您好：心梗的癥狀是急性發(fā)作的難以忍受的疼痛，持續(xù)時(shí)間較長，不能被硝酸甘油等藥物緩解！你的癥狀和心肺疾病有關(guān)！預(yù)防心梗：心梗多是動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落后，梗阻了血管！降血脂，降血粘稠度，抗凝治療，等都是從根本上治療！但是個(gè)體差異以及動(dòng)脈粥樣硬化的程度各異！所以預(yù)防治療效果也有很大差別！以上是對“心梗怎樣預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

老年人發(fā)生心梗的原因主要有高血壓、高血脂、高血糖、勞累、情緒激動(dòng)、長期吸煙等因素。建議低鹽低脂低糖飲食，戒煙酒、適量運(yùn)動(dòng)勞逸結(jié)合，避免情緒激動(dòng)保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果多喝水（如西紅柿、海帶、黑木耳有很好的降血脂抗動(dòng)脈硬化的作用）注意攝入富含鈣鐵鋅食物如瘦肉蛋黃蝦皮魚等，定期復(fù)查血壓血糖血脂保持穩(wěn)定，上述措施有利于預(yù)防心梗的發(fā)生。