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            本人22歲,身高172,體重只有95斤,

            本人22歲,身高172,體重只有95斤,人很瘦,平時吃飯還可以,也不挑食,就是吃不胖,身上都是骨頭,請問有什么好的辦法長胖。

            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              吃不胖不原因很多,與你的生活習慣、胃腸吸收功能下降、內分泌失調等原因有關。建議你改變飲食習慣,比如少食多餐,多吃高纖維等易于消化吸收的食物,適時的吃肉。也要養成運動的好習慣,運動有助于促進胃腸蠕動,利于食物的消化吸收。還可以提高身體的新陳代謝。

              2016-01-14 02:17
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              你好,減肥是一件困難的事,增肥更痛苦。人有易胖體質的,也有不是易胖體質,只要是健康就好。多吃點高卡路里的食物。

              2016-01-13 17:14
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              你好,是否能長胖也和家庭遺傳因素有關,有個體差異。建議規律飲食,多吃些肉類,如果不討厭吃肥肉的話可是多吃吃些

              2016-01-13 16:04
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              中醫科

              消瘦的原因可能和基因有關。。。您好,建議您多吃有營養的,另外可以檢查一下您的消化系統,看一下是否正常

              2016-01-13 15:05
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              你好!根據你的描述是營養不吸收的情況,可能是脾胃功能低下引起這種情況我建議你要及時到中醫院看下,做一個檢查,根據檢查結果在中醫的辯證施治方法來喝點中藥調理一下,平時盡量減少吃辛辣刺激類的食物,祝你身體健康!以上是對“本人22歲,身高172,體重只有95斤,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

              2016-01-13 03:43
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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