您好，高密度脂蛋白濃度相對高一點兒對身體比較好，這種情況不要吃含脂肪含量過大的食物建議您這種情況可以吃瘦肉，牛羊肉，脂肪含量相對少的優質蛋白質。

高密度膽固醇偏低結果1.12，這個值越高越好，但血脂4項，就這一項略微低點，不用過于緊張，引起注意就行了可以吃豬瘦肉，也可以吃湯泡飯，但要注意營養要均衡，最好低鹽低脂高纖維飲食，蔬菜水果可以多吃，洋蔥，木耳，葡萄干也可以多吃，要邁開腿

高密度”是人們對“高密度脂蛋白膽固醇”的通俗簡稱。在評價冠心病等動脈粥樣硬化病變時，需綜合分析各項血脂讀數，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白膽固醇）要低，總膽固醇和甘油三酯不能超過正常范圍等多吃富含維生素,無機鹽和纖維素的食物.應多吃鮮果和蔬菜,它們含維生素C,無機鹽和纖維素較多,能夠降低甘油三酯,促進膽固醇的排泄.可選用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,綠茶,山楂,綠豆,洋蔥,香菇,蘑菇,平菇,金針菇,木耳,銀耳,猴頭等食物.近年發現菇類中含有豐富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,蘿卜,玉米,海帶,豆腐,牛奶,黃豆等食物均有降低血脂的作用.要避免飲酒,酒能夠抑制脂蛋白酶,可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,導致血脂升高.要采用蒸,煮,燉,氽,熬的烹調方法,堅持少鹽飲食,每日食鹽6克以下.

你好，根據你的描述呢，這個膽固醇高一點是沒有關系的這個膽固醇呢也叫好膽固醇，對于身體是有好處沒有壞處的，高一點可以抵抗低密度膽固醇的升高的，這樣的話，你就正常飲食就可以，也需要注意低脂飲食低鈉飲食健康飲食才可以哦。