出門一定要防曬。還有要補充維生素c和e。介紹你幾種面膜給你試試：1：將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。2：把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。還有在飲食上要多吃西紅柿，黃瓜，胡蘿卜還有檸檬，但檸檬要在沒有陽光，燈光下使用的。

曬斑在治療上較簡單，常作營養(yǎng)保濕敷面，就會慢慢恢復(fù)，應(yīng)避免在陽光下曝曬。多吃含維他命C的蔬菜、水果，并多喝水加強代謝使色素淡化注意事項　　1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。　　2、盡量避免日光照射。　　3、保持臉部皮膚干凈。　　4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

牛奶美白：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

針對斑的治療最好的方法是采用彩光進行治療的，彩光是從光子嫩膚技術(shù)上全新升級的一項光子、激光整合技術(shù)，是專門針對亞洲人的特殊膚質(zhì)，結(jié)合美容科技，運用光能動力三超技術(shù)，多效復(fù)合的一項光療美膚技術(shù)，將特定的寬光譜強脈沖光深入皮膚深層，分解色素團和色素細胞，閉合異常的毛細血管，能徹底祛除色斑。

曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎，也稱日光紅斑。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過后有糠秕樣脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。