首先要請醫生仔細診治，排除糖尿病、甲低、結核病、肝病、胰腺病或腫瘤等引起的胃腸動力降低或梗阻或腹水等情況。　　如無大病，吃飯時則要細嚼慢咽，少吃易產氣的食物，少飲產氣飲料。如腹脹與喝奶有關，則應改為喝酸奶。　　增加食物中纖維素的含量。也可在餐前酌用吸附氣體的藥物，如思密達、谷維素、麗珠腸樂等。　　長期服用抗生素和某些治腹痛藥（如阿托品、顛茄）、心痛定、麻醉劑均可加重腹脹，應盡量避免。　　每日2－3次用掌心在臍部輕輕按摩或作同心圓按摩，指壓兩側足三里穴位都會有減輕腹脹的作用。

你好:可以服用多潘立酮（嗎丁啉），每次10～20毫克，一日3次。　　干酵母，每次1.0～2.0克，一日3次。　　胰酶，每次0.3～0.6克，一日3次，飯前服。（胰酶是在堿性腸液中發揮作用，故應在胃酸少的飯前服用。）　　乳酶生（表飛鳴），每次0.3～1.0克，一日3次，飯前服。（乳酶生是活的乳酸菌，故不得和抗菌藥物同用。）　　二甲硅油（消脹片），每次0.1～0.2克，一日3次，嚼碎服。（本藥可消除腸中泡沫，使之易于排出。）

51康康網www.51kangkang.com的診療中心中，有腸脹氣的專門講述，你可以結合自己的情況，對照著看看，我想會有幫助的。祝你健康