增強記憶的十種方法.1.注意集中.記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.2.興趣濃厚.如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.3.理解記憶.理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記的牢,記得久.僅靠死記硬背,則不容易記住.對于重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.4.過度學習.即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度.過度學習的最佳程度是150%.5.及時復習.遺忘的速度是先快后慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.6.經常回憶.學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢.閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘.7.讀,想,視,聽相結合.可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多.8.運用多種記憶手段.根據情況,靈活運用分類記憶,特點記憶,諧音記憶,爭論記憶,聯想記憶,趣味記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,做筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力.9.掌握最佳記憶時間.一般來說,上午9～11時,下午3～4時,晚上7～10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好.10.科學用腦.在保證營養,積極休息,進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.

保證休息時間和質量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鮮魚,蛋黃,木耳,杏子,核桃啊.

首先是病程不到半年應該還不能算后遺癥,根據我們的經驗經過積極治療還是有可能好轉的.建議：1,查腦電圖看腦功能損害的程度；2,必要時查腦部磁共振明確腦實質損害情況；3,高壓氧治療的療效很大程度取決于是否接受了足夠劑量的高壓氧,高壓氧艙的種類,治療方案以及質量的控制非常重要,請告知是多人空氣加壓艙還是單人氧氣加壓艙?治療方案如何?如為單人艙,治療氧濃度,壓力以及時間如何?另外這種情況高壓氧治療的療程至少要在30～60次.4,西藥治療方面還有加強的可能：哈伯因可改為艾斯能或安理申,可加靜脈滴注奧拉西坦或吡拉西坦；5,中藥方面可給予：性腦靜或復方麝香注射液.

年輕人記憶力減退的原因不同于老年人，由疾病所引起的占極少數，一般都是由于學習生活等因素造成精神高度緊張或連續用腦過度使神經疲勞所致.?學會科學的分析和考慮問題的方法，對提高記憶力來說是最為首要的.?保證充足的睡眠，可消除腦疲勞，保護腦細胞.?人的大腦右半球支配左半身運動，左半球支配右半身運動，而左腦主管語言功能.多用右側肢體，可加重左腦負擔，導致左腦疲勞，進而影響人的記憶力.所以，有專家提出，日常生活中多用左手，可增強人的記憶力.

中年男性，腦動脈瘤手術史，記憶力減退，性格改變。建議做一些記憶功能的鍛煉，至于飲食方面可以考慮食用一些健腦加強記憶的食物。醫生詢問:當時做的什么手術，術后復查情況怎么樣。記憶力差是遠期記憶力還是近期的。