春季感冒時，飲食調理很重要，包括補充營養、清淡飲食、多吃蔬果、避免油膩和刺激性食物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.補充營養：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、牛奶。
2.清淡飲食：選擇米粥、面條等易消化的主食。
3.多吃蔬果：像橙子、草莓富含維生素C，菠菜、芹菜富含維生素和膳食纖維。
4.避免油膩：少吃肥肉、油炸食品。
5.忌刺激性食物：如辣椒、花椒等。
合理的飲食有助于感冒恢復，但同時也要注意休息和適當運動。

可服用羅紅霉素，板藍根，感冒清熱顆粒治療，注意要多喝水，多吃水果，禁食辛辣刺激食物，注意休息

建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍根.

你好，這種情況考慮是上呼吸道感染，一般與受涼，以及抵抗力差等等有關可以化驗一下血液分析看看，最好是輸點液，用點病毒唑，炎琥靈，吃點板藍根沖劑，可立克，注意保暖，不要受涼，注意房間通風，發熱高可以用點退熱藥或者是采取物理降溫的。關于飲食，適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優質蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅,才可預防感冒。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。鹽水漱口

多喝水，注意休息，我建議你服用一些感冒清和雙黃連口服液