不能進入深度睡眠，記憶力明顯下降，很多時...
不能進入深度睡眠，記憶力明顯下降，很多時？不能進入深度睡眠，記憶力明顯下降，很多時候想睡但有很多莫名其妙的事浮現(xiàn)在腦海，就是睡不著。。沒有告知解決辦法
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你平時可以通過飲食改善這種情況蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
2016-01-13 18:25
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好根據(jù)你的描述我建議你用靈芝膠囊治療失眠的情況。建議你平時可以通過飲食改善這種情況，如牛奶，水果，糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥均可以。
2016-01-13 07:29
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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神經(jīng)衰弱這個病不太好治療，主要是患者對藥依賴性太強了，不從自身找原因，自己應該學會保健，鍛煉身體，清心寡欲，按時作息，再用點健腦補腎丸就可以了。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
2016-01-13 05:29
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