你好，這種情況常見(jiàn)于缺鈣，可以服用腎骨膠囊，建議到醫(yī)院就診治療。因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！

如果沒(méi)有明顯腫脹和疼痛，這樣的情況往往和身體虛弱、缺乏鍛煉、晚上休息不好有關(guān)系的平時(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，晚上休息不好的話，可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液調(diào)整試一試，做按摩

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的