你好，可以一起適當(dāng)吃的，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。建議定期孕檢，生活規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)，祝你生個(gè)漂亮的寶寶。以上是對(duì)“孕后期營(yíng)養(yǎng)保健咨詢(xún)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，可以吃的，蓮藕含有豐富的蛋白質(zhì)和淀粉，也可以和豬蹄一塊燉，對(duì)孩子大人都有好處的，不過(guò)蓮藕性寒，不要多吃，你好，建議你多增加營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)階段正是孩子發(fā)育的重要時(shí)期，適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)整好心態(tài)，對(duì)孩子發(fā)育有好處

你好！蓮藕很有營(yíng)養(yǎng)，再加上豬蹄燉服，可以吃，對(duì)寶寶有好處。建議，合理營(yíng)養(yǎng)，定期復(fù)查，適當(dāng)走動(dòng)，感謝您的咨詢(xún)！

你好，蓮藕比較有營(yíng)養(yǎng)，而且污染比較少的，蔬菜，懷孕期間可以吃的，對(duì)寶寶沒(méi)有影響。蓮藕和豬蹄燉一起吃，可以的。建議多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

您好，蓮藕有消炎化淤，清熱解燥的功效，且含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，孕婦可以食用的。食用蓮藕排骨，蓮子紅豆蓮藕粥，都是不錯(cuò)的選擇。