要讓月經推后，可以通過服用藥物、調整生活方式、使用激素療法、中醫調理、放置宮內節育器等方法。但這些方法都需在醫生指導下進行。 1.服用藥物：可選擇黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等。這些藥物能調節體內激素水平，從而影響月經周期。但使用時可能會有頭暈、惡心等不良反應。 2.調整生活方式：保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當增加運動量。良好的生活方式有助于維持內分泌平衡，但對月經推遲的效果可能不太明顯。 3.激素療法：在醫生指導下使用雌孕激素序貫療法，如戊酸雌二醇片和黃體酮膠囊聯合使用。但激素療法可能會引起乳房脹痛、體重增加等副作用。 4.中醫調理：通過服用中藥或進行針灸等中醫療法，調理氣血和臟腑功能，進而影響月經周期。不過中醫調理起效相對較慢。 5.放置宮內節育器：對于已婚女性，可在醫生評估后放置含有孕激素的宮內節育器，通過緩慢釋放孕激素來改變子宮內膜環境，推遲月經。但可能會出現下腹疼痛、不規則出血等情況。 總之，讓月經推遲的方法各有優缺點，且都存在一定風險。建議在醫生的指導下，根據個人情況選擇合適的方法，切勿自行用藥或采取措施。

可以使用激素等,如人工周期來改變月經情況,但是易導致月經周期的紊亂,對身體也有一定的副作用,建議慎重考慮,