反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)是否把所有的時間都花在學習上了。

你這是長期壓力大和休息不好，引起的腦神經衰弱。你這是長期壓力大和休息不好，引起的腦神經衰弱。口服安神補藥液。

你好，這種情況的話最好可以先把精力放在你感興趣的事情上建議你先嘗試做一下自己喜歡的事情，爭取集中注意力，另外如果情況比較嚴重的話最好可以中藥調理以上是對“怎樣讓頭腦時刻保持清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您敘述的癥狀是傾向于抑郁癥的表現，建議到正規醫院實際診斷，可以采用中醫結合針灸及心理疏導同步治療，效果顯著。