考慮失眠引起的相關癥狀。建議調整情緒，緩解心理壓力，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用。以上是對“我經常失眠請問喝醋能不能有幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病例分析:可有情緒問題意見建議:如果你經常失眠，喝醋是沒有效果的，建議你服用抗失眠的藥物，如舒樂安定，阿普唑侖，等藥物，嗯精神病醫院有這種藥賣。

根據你的描述，考慮是你神經衰弱引起的失眠的癥狀，是你內分泌紊亂引起的癥狀建議，你可以口服安神補腦液進行治療，配合健腦補腎丸進行治療，如果癥狀沒有減輕應去醫院神經內科進行確診治療祝你早日康復

失眠，往往和心臟供血不足等影響腦供血狀態有關，或者影響其他臟器功能狀態。現在狀態，可以常規服用一些活血藥物改善供血。或者看中醫。系統治療。

你好，你經常失眠，喝醋是不能有效改善睡眠質量的，不如換為睡前一杯牛奶作用好些。不清楚你具體失眠的原因，如果是經常性的，但靠飲食調整效果不會很大。建議追尋失眠的原因，針對癥狀治療。如果入睡困難，服用佐匹克隆效果不錯。失眠不嚴重，服用健腦安神類藥物。如果睡眠不實及早醒等，可以服用苯二氮卓類藥物勞拉西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，但不要服用時間過長。