頭皮屑多且洗不掉、頭皮癢可能由多種因素導致，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力大、不良生活習慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會破壞頭皮的微生態平衡，導致頭皮屑增多和瘙癢?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發水。 2.頭皮干燥：環境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發水可能導致頭皮缺水，引起頭皮屑和瘙癢。應選擇溫和保濕的洗發水，適當減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關。除了使用上述洗發水，還可外用哈西奈德溶液。 4.精神壓力大：長期精神緊張會影響內分泌，進而影響頭皮健康。需注意調節情緒，保持良好心態。 5.不良生活習慣：如熬夜、飲食油膩辛辣等。應規律作息，清淡飲食。 總之，頭皮屑多且洗不掉、頭皮癢可能由多種原因引起，需要綜合考慮。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良，體內缺乏維生素B等，都會產生頭皮癢和頭屑多的現象。建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物

你好，頭屑過多與機體疲勞有關。新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。不要用水溫過高的水，過高水溫會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。