你描述的癥狀可以吃黃芪顆粒，或是玉屏風散，是中藥制劑，沒有激素藥的。建議患者平時要避風寒，注意保暖，多曬太陽，多運動，增強體質。平時要保持室內空氣的新鮮，經常開窗通風。清淡有營養飲食，多喝水。注意休息，不能熬夜。

你好提高免疫力不能單單的靠藥物來實現，是藥三分毒，提高免疫力的關鍵在于多運動保持良好的生活習慣；可以提高身體免疫力的藥同時還能防困的有新蓋中鈣生命一號等保健品建議少通過藥物來提高自身的免疫力；只要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠還運動量，自然免疫力就上去了，而且不會發困

及時補充維生素C,能提高機體免疫力,抵御感冒侵入。食療也可以提高免疫力.平時喝些乳酸菌飲料.另外：靈芝,新鮮蘿卜,人參蜂王漿,蘑菇類,黑木耳,銀耳,車養,百合等都有明顯增強免疫力的作用。提高免疫力也要經常參加有氧運動,如騎車,快走,爬山,游泳等。勤開窗,多換氣,養成勤洗手少摸臉的好習慣,減少病毒在手上停留的時間,避免感染。多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜.

健康指導：不建議用藥防困并提高免疫力，建議增加運動調節飲食調節，如飯后散步等，才能盡快促進機體回復。建議食物品種要多元化，要注意飲食清淡，營養豐富，多吃含維生素E、鈣，銅，蛋白質、維生素C、硒等豐富食物。 慎食如肥肉、糖水等；少食高鹽高脂肪食物；少吃煙熏、純熱量食物；少吃汽水、咖啡等.；

免疫力低下會經常出現疲勞，容易困等現象。需要改變生活習慣注意保持充足睡眠時間，均衡飲食，多吃海產品、瘦肉，可以服用新稀寶片等。多鍛煉身體增強抵抗力以上是對“什么藥能防困并提高免疫力，還沒有激素類藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！