兩肩中間出現麻木和針刺感，可能是由肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、神經炎、心血管疾病等因素引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致肩部肌肉緊張、痙攣，產生麻木和針刺感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可適當進行伸展運動。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等壓迫神經，引發肩部癥狀。需避免長時間低頭，必要時進行牽引、理療。 3.肩周炎：肩部周圍組織炎癥，影響肩部及周圍神經?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.神經炎：神經受到炎癥刺激或損傷。要注意保暖，補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12。 5.心血管疾病：如冠心病等，有時會放射至肩部。需及時就醫，完善相關檢查，如心電圖等。 兩肩中間麻木和針刺感可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好根據你的癥狀，考慮肩周炎可能，建議平時多活動肩部，但是避免肩部長期負重，可以適當理療，按摩等，祝早日康復。