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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。
2016-01-13 21:11
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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健康指導：您好，關于產后減肥，一般來說，不建議吃減肥藥或者節食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時在飲食上均衡合理有規律，少吃零食，每餐七八分飽，少吃高熱量、高脂類的食物，適量多喝水以促進代謝，再就是運動上堅持下去，運動貴在堅持效果最佳
2016-01-13 20:19
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