出現氣透不過來、煩躁、怕熱、四肢無力等癥狀，被診斷為抑郁、焦慮、恐慌，可能與心理、生理、環境、生活方式、遺傳等因素有關。需要綜合調理，包括心理疏導、藥物治療、生活調整等。 1.心理因素：長期的壓力、負面情緒積累可能導致心理失衡?？赏ㄟ^心理咨詢、認知行為療法等改善。 2.生理因素：神經遞質失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常。必要時使用藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 3.環境因素：不良的生活環境、工作環境可能加重癥狀。盡量創造舒適、安靜、和諧的環境。 4.生活方式：不規律的作息、缺乏運動、不合理的飲食等。保持規律作息，適量運動，均衡飲食。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。對此要提高警惕，早發現早干預。 總之，對于抑郁、焦慮、恐慌引起的這些癥狀，需要患者自身、家屬和醫生共同努力，采取綜合措施進行調理和治療。同時要定期復查，評估病情變化，以便及時調整治療方案。

你好你的情況建議先找精神科醫生檢查。你好你的情況建議先找精神科醫生檢查，如果必要需要服用抗抑郁的藥物。