臉上皮膚粗糙、有小顆粒且坑洼不平，可能是由于皮膚缺水、油脂分泌失衡、角質層過厚、毛囊堵塞、皮膚炎癥等因素所致。 1. 皮膚缺水：水分不足會使皮膚干燥粗糙，缺乏彈性。日常應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 油脂分泌失衡：油脂分泌過多或過少，都可能影響皮膚狀態。可選擇合適的潔面產品，調節油脂分泌。 3. 角質層過厚：老化角質堆積，會使皮膚觸感粗糙。定期適度去角質能改善。 4. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的皮脂無法正常排出，形成小顆粒。注意皮膚清潔，避免使用過于油膩的化妝品。 5. 皮膚炎癥：如痤瘡、濕疹等炎癥性皮膚病，會導致皮膚受損。需就醫，根據具體病情使用藥物治療，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等。 總之，要改善這種皮膚狀況，需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的護膚方法。若癥狀嚴重，建議及時就醫。

您好，根據您描述的來看，考慮是痘印導致的建議你平時少吃油膩辛辣刺激性強的食物，多吃水果蔬菜。