根據(jù)你的描述考慮這是因?yàn)槟愕钠⑽柑撊踹\(yùn)化不足導(dǎo)致飲食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很好的消化吸收而出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)建議你到藥店購(gòu)買(mǎi)參苓白術(shù)散加歸脾湯來(lái)健脾理胃補(bǔ)養(yǎng)氣血來(lái)進(jìn)行治療平時(shí)注意要按時(shí)吃飯晚上盡量不要熬夜

常見(jiàn)的嗜睡疾病有睡眠呼吸暫停綜合癥、發(fā)作性昏睡癥和夜間肌肉攣縮癥等三種所謂睡眠呼吸暫停綜合癥是在睡覺(jué)當(dāng)中有間歇性的呼吸停止常合并有肥胖、大量鼾聲和高血壓大部分病人都是成年男性偶而也會(huì)有女性或小孩生活要規(guī)律不要熬夜要多參加體育活動(dòng)注意飲食的合理搭配少食辛辣油膩食品多用豆類(lèi)蔬菜水果等

常見(jiàn)的嗜睡疾病，有睡眠呼吸暫停綜合癥、發(fā)作性昏睡癥和夜間肌肉攣縮癥等三種。所謂睡眠呼吸暫停綜合癥，是在睡覺(jué)當(dāng)中有間歇性的呼吸停止，常合并有肥胖、大量鼾聲和高血壓，大部分病人都是成年男性，偶而也會(huì)有女性或小孩。生活要規(guī)律，不要熬夜，要多參加體育活動(dòng)，注意飲食的合理搭配，少食辛辣，油膩食品，多用豆類(lèi)，蔬菜水果等。

不適合的，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，根據(jù)你的描述，考慮這是因?yàn)槟愕钠⑽柑撊酰\(yùn)化不足，導(dǎo)致飲食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能很好的消化吸收而出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)。建議你到藥店購(gòu)買(mǎi)參苓白術(shù)散加歸脾湯來(lái)健脾理胃，補(bǔ)養(yǎng)氣血來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)注意要按時(shí)吃飯，晚上盡量不要熬夜。