你好，這個情況你不用擔心，請你放松心情，不要有過多的思想壓力。根據你的描述，建議你可以加強營養，多吃高蛋白的食物，多吃水果蔬菜和五谷雜糧，加強鍛煉，提高身體素質，謝謝。

您好,腎陰虛和腎陽虛都有的話可以同時用藥的,一般吃五味子顆?；蛘呓饏T腎氣丸就可以的具體情況建議遵當地醫囑用藥。注意休息。祝你健康

如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補

你好根據您的癥狀，在有腎陰虛以及陽虛時候，考慮可以服用食物來調理的。服用山藥物質或者是服用紅棗黑米等物質來補腎治療為宜。陰虛可以服用六味地黃丸治療，陽虛可以服用腎氣丸治療建議注意衛生，注意保暖，積極增加身體營養物質等。

您好，根據您的描述，男性腎陰陽兩虛，應積極口服調補中成藥或者中藥煎劑。如麒麟丸、補腎益精丸、地黃丸等等，藥物調理的同時多休息，合理膳食營養，適當鍛煉。積極藥物治療，必要時就醫中藥調理。平時勞逸結合，積極鍛煉身體。祝早日康復！