頸椎病怎樣做運動？？？？？？？？？？？？...
2016-01-13 08:46
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頸椎病怎樣做運動？？？？？？？？？？？？？？？？？？？曾經治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：頸椎病怎樣做運動？
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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頸椎病治療方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。
2016-01-14 03:34
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，年輕人頸椎病多是由于腦力勞動、開車、不良的坐姿久坐導致頸椎壓迫神經等引起不適、疼痛等。建議不要久坐，要保持正確的坐姿，例如在使用電腦的時候可以佩戴護頸的頸托，平時可以每隔1小時做前后左右低頭、昂頭等活動頸椎，還可以每天用胳膊練習向上爬墻、練習倒走也對頸腰椎病有緩解作用，每次倒走30分鐘。
2016-01-14 00:05
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，頸椎病乃頸椎退行性變，多由長時間使頸部保持某一姿勢而致。建議定期做頸部運動，使頸部做向前、向后、向左、向右，及旋轉運動，同時避免長時間保持某一姿勢，以免加重病情。
2016-01-13 15:41
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