您好，根據(jù)您的問題，要想免受凍瘡的困擾，在冬天的時(shí)候一定要注意保暖，不要忽冷忽熱的，建議您在日常生活中，要多運(yùn)動(dòng)，多喝熱水，加強(qiáng)保暖措施，睡覺前可以泡熱水腳。凍瘡留下的疤痕建議您涂抹祛疤膏，并在使用時(shí)按摩疤痕所在的位置，還可以涂抹維生素C，這樣有助于淡化疤痕。

凍瘡是因?yàn)楹湟鸬难貉h(huán)不暢產(chǎn)生的，根本上說，和體質(zhì)不好最有關(guān)系，加上不注意保暖的原因。所以如果你年年長(zhǎng)，一定要想辦法從根本上增強(qiáng)體質(zhì)，讓血液循環(huán)暢通才不容易再得凍瘡的。凍瘡的2個(gè)癥狀，一是紅腫，二是熱的時(shí)候很癢。所以凍瘡產(chǎn)品選擇上要考慮能活血化於和快速止癢修復(fù)的產(chǎn)品。同時(shí)要注意保暖，少碰水，然后飲食上以溫補(bǔ)食物為主，如肉蛋類多吃。

您好，是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。凍瘡是對(duì)寒冷、潮濕、非冰凍環(huán)境的異常炎癥反應(yīng)，組織學(xué)上證實(shí)凍瘡為一種淋巴細(xì)胞性血管炎。治療方法包括適當(dāng)?shù)囊轮⒈苊夂涑睗竦沫h(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。口服硝苯地平20mg，每日3次，是目前治療和預(yù)防特發(fā)性肢端凍瘡、減肥引起的凍瘡的有效藥物。煙酰胺100mg，每日3次，或雙嘧達(dá)莫25mg，每日3次，可改善血液循環(huán)

到了冬季很多人容易凍手、腳和耳朵，形成凍瘡又疼又癢，有的甚至潰爛感染。生凍瘡的原因除了天氣冷的因素外，還有一個(gè)重要因素，就是和血液循環(huán)有密切的關(guān)系。冬季人的活動(dòng)量少，血液循環(huán)、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡。為了預(yù)防凍瘡的發(fā)生，除注意保暖外，最好的辦法是經(jīng)常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉或適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，加快血液流動(dòng)。

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。3．凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。5．治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。（摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng)http://www.jk58.com）7．正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。8．風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。9．夏秋吃黃瓜時(shí)，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)。10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。11.凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日數(shù)次,可見效。12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。