你好，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

您好：產婦的營養應該是很豐富的，不會存在營養不足的問題。但是，現在有許多產婦怕坐了“月子”后會發胖，影響體形美，因而節食、挑食，加上哺乳期營養的需要量又比平時高。如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭發的正常生長與代謝而致脫發。妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利于頭發的生長。

您好，產婦脫發大多是因為生活作息不規律加上生產時對身體的傷害沒有得到好的調養，所以應養成好的作息習慣，平時多吃高蛋白，高鈣的食物，使用含有生姜的洗發水。

你好，合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢.保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節.

產后脫發的主要原因就是氣血兩虧，內分泌失調，血淤阻。產后脫發治療的關鍵是內調，茶療內調的效果是最好的，喝漢方育發茶1個月就能止住脫發，漢方用育發茶2-3個月能長出毛發，效果比較明顯，漢方育發茶茶療的零副作用也比較適合產后婦女。