您好1.多食優質蛋白質優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.適當攝入脂肪。

你好，補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持-性-功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪-丸發育、增加j子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對-性-功能的恢復也有積極作用，其存在于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

你好，是性功能障礙的一種，治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.飲食上可以吃羊肉，枸杞，木耳等

你好，馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“*”的代替品。