您好，腱鞘炎往往和長時間一個姿勢或者勞累導致的無菌性炎癥，局部水腫，可能明顯疼痛或者彈響如果是早期，我們適當休息，熱敷，按摩，自己也可能好，這樣就是自愈??；如果是比較厲害，長時間不好，可以到醫院打封閉針，或者做手術，手術是根治的方法；和當地醫生結合一下吧，您說的太簡單了

腱鞘炎可以是受傷,過份勞損,骨關節炎,一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起.大多是由于反復使用某關節造成.病人會感到關節疼痛,晨僵,癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解.建議您平時應該注意工作時保持正確姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。

可以手術松懈治療的、建議去外科就診。

病情分析：你好，慢性情況多見。一般的情況可以外用藥物、理療等治療。或封閉的治療。生活調理：不要勞累和著涼。