25 歲女性頭皮屑多且癢，可能與頭皮油脂分泌過多、真菌感染、洗發水不合適、飲食因素、精神壓力等有關。 1.頭皮油脂分泌過多：油性皮膚導致頭皮油脂分泌旺盛，容易滋生細菌和真菌，引起頭皮屑和瘙癢。應保持規律作息，避免熬夜，少吃油膩和辛辣食物。 2.真菌感染：馬拉色菌感染是常見原因之一。可使用含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗發水。 3.洗發水不合適：某些洗發水可能刺激頭皮，導致頭皮屑和瘙癢。建議選擇溫和、無刺激的洗發水。 4.飲食因素：長期高糖、高脂肪飲食可能影響頭皮健康。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5.精神壓力：精神緊張、焦慮等會影響內分泌，進而影響頭皮狀況。學會放松，減輕壓力。 6.缺乏維生素：維生素 B 族缺乏也可能導致頭皮問題。可適當補充維生素 B 族。 總之，改善頭皮屑多且癢的問題需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，進行針對性治療。

根據你的情況描述，主要癥狀表現為出現頭皮油脂分泌過多和頭屑過多的情況，考慮可能合并真菌感染，要及時給予相應的藥物對癥治療。1、引起頭屑增多多是因為真菌感染導致的，建議可以到藥店購買酮康唑洗劑，按照說明書的辦法進行使用，效果是比較好的。2、因為真菌感染具有一定的傳染性，建議將枕巾等用品進行清洗、消毒和暴曬處理，防止仿佛發作。3、針對油脂過多的情況可能和自身的體質因素有關，治療是比較困難的，建議在醫生的摘掉下給予脂寧康等對癥治療。

你好頭皮屑要考慮真菌感染，注意衛生，飲食清淡，洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

建議每天洗頭，洗頭時用手指指肚按摩頭皮，不要撓，堅持一段時間就好了，選擇適合自己發質的洗發水。

您好，象您這樣的情況，大多是缺乏維生素導致的。平時要多吃點含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。另外，用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。