未扭傷腳但跟腱疼且加劇，可能是跟腱炎、過(guò)度勞累、著涼、外傷隱患、跟腱周?chē)M織病變等原因?qū)е隆?1.跟腱炎：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或勞損，跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。表現(xiàn)為跟腱處疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.過(guò)度勞累：近期走路過(guò)多或站立過(guò)久，使跟腱負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)減少活動(dòng)，適當(dāng)按摩放松。 3.著涼：冷水刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)變差，引發(fā)疼痛加劇。注意保暖，可適當(dāng)熱敷。 4.外傷隱患：可能之前有輕微損傷未察覺(jué)，在某些因素作用下癥狀顯現(xiàn)。需就醫(yī)檢查，明確損傷程度。 5.跟腱周?chē)M織病變：如跟腱滑囊炎等，也會(huì)引起跟腱疼痛。通常需要綜合治療，包括物理治療、藥物治療等。 總之，如果跟腱疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您的描述是有跟腱炎的情況。而要控制活動(dòng)給予局部的注射治療。輔助檢查血尿酸等鑒別診斷。

您好，根據(jù)您敘述的情況，不排除腎虛導(dǎo)致的可能，你還有其他癥狀沒(méi)有說(shuō)，建議詳細(xì)敘述一下，歡迎你再次提問(wèn)！