您好，根據您提供的情況看，您應該是肘部骨折了，做了手術，在術后早期是應該避免性生活的，否則容易導致內固定物斷裂和再骨折的。建議您應至少在術后2個半月以后才可以適當性生活的。骨折術后2個半月，應該已經很好的愈合了，偶爾的性生活是不會導致內固定物斷裂和再骨折的。

中醫認為腎主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修復首先依賴氣血的生長,骨折期間盡量減少同房，過于頻繁會影響骨折的愈合.恢復期間可以配合服用些接骨續筋，活血化瘀，通經絡方面的專業接骨寶中藥治療，通過經絡的血液循環，可以促進你補骨物質的吸收及骨細胞的生長，幫助你骨折恢復的快些，減少后遺癥的發生。

你好，一般骨折固定后4周就可以性生活的，但需要注意中醫認為腎主骨生髓，瘀去骨新生以及骨折的修復首先依賴氣血的生長，骨折期間盡量減少同房，可以一周一次建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。