孕婦喝牛奶的最佳時間需要綜合考慮多個因素，包括營養吸收、腸胃狀態、胎兒需求、睡眠質量以及日常飲食安排等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養吸收：牛奶中的蛋白質等營養成分要經過分解才能被吸收。早晨空腹時，腸胃排空快，不利于營養吸收。傍晚時分，人體對營養的吸收效率較高。
2.腸胃狀態：孕婦在孕期腸胃功能可能會發生變化。早晨腸胃蠕動較快，喝牛奶可能引起不適。臨睡前進食能避免空腹，但也不宜過晚，以免增加腸胃負擔。
3.胎兒需求：胎兒在不同時間段的發育對營養的需求不同。晚上喝牛奶有助于為胎兒提供夜間生長所需的營養。
4.睡眠質量：睡前半小時喝溫牛奶，其中的色氨酸有助于孕婦放松身心，提高睡眠質量。
5.日常飲食安排：如果孕婦早餐食物豐富，營養充足，可選擇在傍晚或睡前喝牛奶作為補充。
總之，孕婦喝牛奶的最佳時間因人而異，可根據自身情況在傍晚或臨睡之前半小時左右選擇飲用，以更好地滿足自身和胎兒的營養需求。

牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利于消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。所以營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用

孕婦甚么時候喝牛奶最好

你好，懷孕了應該是多補充營養的，剛開始就可以喝牛奶的，但你要注意喝牛奶的量就是了！

晚上喝最好。孕期喝牛奶一方面可以增加鈣質；二方面可以改善睡眠，所以在睡前服用為佳。

孕產婦對營養有特殊全面的要求，而鮮牛奶實際上并不能完全滿足這一需求。以太子樂孕產婦奶粉為例，來進行一個配方奶粉與鮮牛奶的比較說明。首先鮮牛奶中是牛油脂肪，膽固醇含量很高，不利于孕婦及嬰兒的身體需要。而太子樂孕產婦奶粉是全植物油配方，膽固醇含量低，更有利于孕婦的心血管健康和產后的體形恢復，其次，鮮牛奶中鐵含量極低，而太子樂孕產婦奶粉含鐵量能滿足孕婦的身體需要，加上充足的維生素C更容易被吸收，幫助預防孕婦和胎兒缺鐵性貧血，更有助于胎兒的智力發育。而其它的乳制品，如全脂奶粉、AD奶粉、補鐵奶粉等及其它一些單一營養產品，配比并不符合孕產婦的身體需要，不能完全滿足孕婦的營養均衡吸收。而太子樂孕產婦奶粉是專門為孕產婦研制的，是營養配比均衡合理的產品。所以，您應該選擇可以滿足營養需要的太子樂孕產婦奶粉。