一動就出汗、易出汗的原因較多，常見的有體質(zhì)因素、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用以及心理因素等。 1.體質(zhì)因素：有些人天生汗腺較為發(fā)達(dá)，或者體質(zhì)虛弱，稍微活動就容易出汗。 2.疾病影響：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會導(dǎo)致代謝加快，容易出汗；糖尿病患者血糖控制不佳時，也可能出現(xiàn)多汗。 3.環(huán)境因素：高溫、高濕度的環(huán)境會促使人體出汗以調(diào)節(jié)體溫。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起多汗的副作用。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起多汗。 總之，易出汗且一動就出汗可能由多種原因引起。如果這種情況較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：對于氣虛者的飲食宜忌，應(yīng)兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物

氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。